1. Pen-glin tynn wedi'i lapio'n llawn
Cadwch yn gynnes, tynhau cyhyrau, lleihau cryndod cyhyrau, a gwella sefydlogrwydd y pen -glin. Gall hyrwyddo cylchrediad y gwaed, sy'n addas ar gyfer pobl nad ydynt yn ymarfer yn rheolaidd, a phobl sy'n ofni cael eu hanafu yn y broses o ymarfer corff. Mae'n chwarae rôl amddiffynnol.
Categori C Kneelet★★★
Rheswm: Mae'n gymharol gonfensiynol ac yn cael effaith amddiffynnol benodol
2. Pen -glin Agored
Nodweddir y math hwn o ben-glin gan agoriad yn y tu blaen, sef y nodwedd fwyaf sy'n wahanol i'r amddiffyniad pen-glin wedi'i lapio'n llawn. Mae colfachau ar y ddwy ochr, ac mae sawl bariau atgyfnerthu amgylchynol.
Ei swyddogaeth yw amddiffyn y gewynnau, cyfyngu ongl torsion y pen -glin, amddiffyn y gewynnau rhag difrod bach, sefydlogi a chloi'r patella, atal y patella rhag symud yn ormodol, a chryfhau'r brecio.
Pen -glin Categori B★★★★
Rheswm: Gall amddiffyn gewynnau ac mae ganddo berthnasedd penodol
3. Pen -glin y Gwanwyn
Mae ffynhonnau gwastad ar ddwy ochr y pad pen -glin, ac mae'r ffynhonnau wedi'u lapio yn y deunydd pad pen -glin.
Mae'r math hwn o ben -glin yn defnyddio grym byffer dadffurfiad elastig y gwanwyn gwastad i leihau'r grym cywasgu ar gymal y pen -glin, yn enwedig mewn chwaraeon gyda mwy o neidiau, sy'n cael effaith amddiffyn amlwg ar gymal y pen -glin.
Pen -glin Categori B ★★★★
Rheswm: Yn addas ar gyfer rhedeg a neidio chwaraeon
4. Kneelet Cymhleth
Mae dyluniad strwythur amddiffyn pen -glin cymhleth yn ofalus ac yn feichus. Bariau atgyfnerthu lluosog, strwythur rhwymol, addasadwyedd cryf.
Mae'n berthnasol i bobl sydd wedi dioddef anaf i'w ben -glin ac sydd angen iddo atal anaf eilaidd, gwella sefydlogrwydd cymal pen -glin, amddiffyn y rhan sydd wedi'i hanafu o'r pen -glin, ac mae ganddo swyddogaeth cywiro a gosod.
Amddiffynnydd pen -glin Dosbarth A. ★★★★★
Rheswm: mae ganddo swyddogaeth cywiro a gosod
1. Gwarchodlu arddwrn tywel ffurfiol
Mae gan y math hwn o warchodwr arddwrn hydwythedd penodol. Fe'i defnyddir yn bennaf i amsugno chwys ac addurno wrth ei wisgo ar yr arddwrn. Ni fydd yn effeithio ar fudiad yr arddwrn i gynyddu cysur.
Yn gyntaf, dylai'r dewis o'r math hwn o warchodwr arddwrn ddewis y gwarchodwr arddwrn gyda maint a hyd priodol yn ôl maint eich arddwrn, yna ystyried cysur y gard arddwrn, ac yn olaf ystyried eich dewis personol.
Gwarchodlu arddwrn Categori B ★★★★
Rheswm: addas ar gyfer y cyhoedd
2. Gwarchodlu arddwrn rhwymyn
Mae gan y gwarchodwr arddwrn rhwymyn hydwythedd isel, a ddefnyddir yn bennaf ar gyfer gosod, amddiffyn cymal arddwrn ac amddiffyn cyhyrau arddwrn.
Mae angen i'r gwarchodwr arddwrn rhwymyn ystyried maint eich arddwrn a'r pellter o'ch arddwrn i'ch bys. Dewiswch arddwrn rhwymyn sy'n gyffyrddus i lapio o'i gwmpas, a'i ddewis heb effeithio ar symudiad yr arddwrn.
Categori A.arddwrnhamddiffynnydd ★★★★★
Rheswm: amddiffynwr arddwrn rhwymyn, dyluniad wedi'i bersonoli
Amser Post: Mawrth-03-2023
