newyddion

Rôl y cyntaf yw darparu pwysau a lleihau chwydd; Yr ail yw cyfyngu ar symud a chaniatáu i'r ardal anafedig wella.

Ar yr un pryd, mae'n well peidio â rhwystro gweithrediad arferol y llaw, felly os nad yn angenrheidiol, dylid caniatáu i'r rhan fwyaf o'r gard arddwrn, gael ei symud ar gyfer symud bysedd, heb ei gyfyngu.

Rhwng 2006 a 2011, cynyddodd diwydiant nwyddau chwaraeon Tsieina (gwerth ychwanegol gweithgynhyrchu a gwerthu dillad chwaraeon, esgidiau chwaraeon, offer chwaraeon a chynhyrchion chwaraeon cysylltiedig flwyddyn ar ôl blwyddyn, gyda chyfradd twf blynyddol blynyddol blynyddol o 17.63%. Erbyn 2011, disgwylir iddo gyrraedd 176 biliwn yuan, gan gyfrif am fwy nag 80% o'r diwydiant chwaraeon.

Mae “Made in China” yn cyfrif am fwy na 65 y cant o ddiwydiant nwyddau chwaraeon y byd, a China hefyd yw ail farchnad defnyddwyr fwyaf y byd ar gyfer nwyddau chwaraeon ar ôl yr Unol Daleithiau. Mae cynhyrchion darnau arddwrn fel datblygu offer isrannu nwyddau chwaraeon hefyd yn gyflym iawn.

Mae'r ystod wisgo yn cynnwys rhan o'r palmwydd a'r fraich, sy'n perthyn i'r ffurfiolngwarchodwr yr arddwrn. Ar gyfer dylunio, mae rhai yn sanau wedi'u gwisgo ar y sanau; Mae rhai yn elastig gyda'r APs hynny wedi'u lapio o amgylch yr arddwrn. Mae'r dyluniad olaf yn rhagori, oherwydd gall y siâp a'r pwysau ddiwallu anghenion unigol y defnyddiwr. Os yw'r sefyllfa'n fwy difrifol, pan fydd angen gosod yr arddwrn ymhellach, ac i ddarparu cefnogaeth fwy sefydlog, bydd y gwarchodwr arddwrn plât metel mewnol yn ddefnyddiol. Fodd bynnag, oherwydd bod yr ystod sefydlog yn fwy, nid yw'r pris yn rhad, gallwn ddewis o dan y cyngor staff meddygol.

Mae padiau penelin a phen -glin wedi'u cynllunio i amddiffyn y penelinoedd a'r pengliniau rhag cwympo, ac i wisgo padiau meddal neu gregyn caled. Er mwyn lleihau pwysau'r offer, y dylunydd fydd y padiau penelin a phen -glin yn dylunio ysgafnach, hardd, cyfleus ac ymarferol.

Yn hoffi chwarae tenis, badminton, ffrindiau tenis bwrdd, mewn pêl i lawr, yn enwedig wrth chwarae'r llaw gefn, bydd y penelin yn brifo, hyd yn oed os bydd y penelin yn brifo, dywedodd arbenigwyr wrthym fod hyn yn cael ei alw'n gyffredin fel “penelin tenis”. Ac mae'r penelin tenis yn bennaf yn y foment o daro, arddwrn dim brêc, dim arddwrn clo, mae estyniadau braich yn tynnu gormodol, yn achosi difrod pwynt ymlyniad, ar ôl amddiffyniad ar y cyd y penelin, amddiffyniad arddwrn, felly pan fydd y bêl neu gael gweithred ystwytho gormodol, felly gellir gwaethygu anaf i'r penelin hefyd. Felly wrth chwarae tenis, os ydych chi'n teimlo poen penelin, byddai'n well i chi wisgo gwarchodwr arddwrn wrth wisgo'ch gwarchodwr penelin. A phan ddewiswn y band arddwrn, rhaid inni ddewis unrhyw hydwythedd, mae hydwythedd yn rhy dda i chwarae rôl amddiffynnol. A phan fyddwch chi'n ei wisgo, peidiwch â bod yn rhy dynn hefyd ni all fod yn rhy rhydd, bydd rhy dynn yn effeithio ar gylchrediad y gwaed, yn rhy rhydd ac ni all chwarae rôl amddiffynnol.

Yn ychwanegol at y tair bêl fawr, rhaid i dair pêl fach, os ydych chi'n sglefrio neu'n sglefrio rholer, yn yr esgidiau esgidiau, i gyd gau, mae rhai pobl yn teimlo'r cyfan, yn teimlo nad yw gweithgaredd ffêr yn hyblyg, felly llai ychydig linellau, nid yw hyn yn iawn, mae roller yn sglefrio dyluniad gwasg uchel yw cyfyngu ar eich ffêr ystod o weithgareddau, felly nid ydych chi'n hawdd i ystrydebu fy ankle. Ffrindiau ifanc fel rhai chwaraeon eithafol, mae'n rhaid i ni wisgo gêr amddiffynnol proffesiynol, fel y gall atal cael ei frifo i bob pwrpas. Yn olaf, hoffwn eich atgoffa bod y gêr amddiffynnol yn chwarae rôl amddiffynnol mewn chwaraeon yn unig, felly yn ogystal â gwisgo rhywfaint o offer amddiffynnol yn y gystadleuaeth chwaraeon, dylem geisio meistroli'r symudiadau technegol ffurfiol a chadw at reolau'r gystadleuaeth yn llym. Yn ogystal, ar ôl ei anafu yn y gystadleuaeth chwaraeon, yn gyntaf oll i stopio i barhau i wneud ymarfer corff, os yn bosibl, defnyddiwch giwbiau iâ ar gyfer cywasgu iâ i leddfu'r boen, ac yna rhaid iddo fynd i'r ysbyty i ddod o hyd i feddyg proffesiynol i wisgo pwysau.