Padiau pen -glin
Fe'i defnyddir yn bennaf gan chwaraeon pêl fel pêl foli, pêl-fasged, badminton, ac ati. Fe'i defnyddir hefyd yn aml gan bobl sy'n cyflawni chwaraeon ar ddyletswydd trwm fel codi pwysau a ffitrwydd. Mae hefyd yn ddefnyddiol ar gyfer chwaraeon fel rhedeg, heicio a beicio. Gall defnyddio padiau pen -glin drwsio'r cymalau yn well, lleihau gwrthdrawiad a gwisgo'r cymalau yn ystod chwaraeon, a hefyd atal y difrod i'r epidermis yn ystod chwaraeon.
Cefnogaeth Gwasg
Fe'i defnyddir yn bennaf gan godwyr pwysau a thaflwyr, ac mae rhai athletwyr yn aml yn ei ddefnyddio wrth wneud hyfforddiant cryfder ar ddyletswydd trwm. Y waist yw cysylltiad canol y corff dynol. Wrth wneud hyfforddiant cryfder ar ddyletswydd trwm, mae angen ei drosglwyddo trwy ganol y waist. Pan nad yw'r waist yn ddigon cryf neu os yw'r symudiad yn anghywir, bydd yn cael ei anafu. Gall defnyddio cefnogaeth y waist gefnogi a thrwsio'r swyddogaeth yn effeithiol, a gall atal y waist rhag ysigiad yn effeithiol.
Freichwyr
Defnyddir yn bennaf gan bêl foli, pêl -fasged, badminton a chwaraeon pêl eraill. Gall brace yr arddwrn leihau ystwythder ac estyniad gormodol yr arddwrn i bob pwrpas, yn enwedig mae'r bêl denis yn gyflym iawn. Gall gwisgo brace yr arddwrn leihau'r effaith ar yr arddwrn pan fydd y bêl yn cyffwrdd â'r raced ac amddiffyn yr arddwrn.
Brace ffêr
Fe'i defnyddir yn gyffredinol gan sbrintwyr a siwmperi mewn digwyddiadau trac a maes. Gall defnyddio braces ffêr sefydlogi ac amddiffyn cymal y ffêr, atal ysigiadau ffêr, ac atal gor-ymestyn y tendon Achilles. I'r rhai ag anafiadau i'w ffêr, gall hefyd leihau ystod symudiad y cymal i bob pwrpas, lleddfu poen a chyflymu adferiad.
Coesau
Coesau, hynny yw, offeryn i amddiffyn y coesau rhag anaf ym mywyd beunyddiol (yn enwedig mewn chwaraeon). Bellach mae'n fwy cyffredin gwneud llawes amddiffynnol ar gyfer y coesau, sy'n gyffyrddus ac yn anadlu ac yn hawdd ei rhoi ymlaen a'i thynnu i ffwrdd. Offer chwaraeon ar gyfer pêl fas, pêl feddal ac athletwyr eraill i amddiffyn y llo.
Padiau Penelin
Padiau penelin, math o offer amddiffynnol a ddefnyddir i amddiffyn cymalau y penelin, mae athletwyr yn dal i wisgo padiau penelin i atal niwed i'r cyhyrau. Gellir ei wisgo mewn tenis, golff, badminton, pêl -fasged, pêl foli, sglefrio rholer, dringo creigiau, beicio mynydd a chwaraeon eraill. Gall gwarchodwyr braich chwarae rôl wrth atal straenau cyhyrau. Gellir gweld athletwyr ac enwogion yn gwisgo gwarchodwyr braich yn ystod gemau pêl -fasged, rhedeg, a sioeau teledu realiti.
Palmwydd Gwarchodlu
Amddiffyn cledrau, bysedd. Er enghraifft, mewn cystadlaethau gymnasteg, gwelir yn aml bod athletwyr yn gwisgo gwarchodwyr palmwydd wrth wneud cylchoedd codi neu fariau llorweddol; Yn y gampfa, mae menig ffitrwydd hefyd yn cael eu gwisgo wrth wneud peiriannau tensiwn, ymarferion bocsio a chwaraeon eraill. Gallwn hefyd weld llawer o chwaraewyr pêl -fasged yn gwisgo gwarchodwyr bysedd.
Penwisgoedd
Yn cael ei ddefnyddio'n bennaf trwy sglefrio, sglefrfyrddio, beicio, dringo creigiau a chwaraeon eraill, gall helmedau leihau neu hyd yn oed ddileu effaith gwrthrychau ar anaf y pen i sicrhau diogelwch. Rhennir effaith amsugno sioc yr helmed yn ddau fath: amddiffyniad meddal ac amddiffyniad caled. Yn effaith amddiffyniad meddal, mae'r grym effaith yn cael ei leihau trwy gynyddu'r pellter effaith, ac mae egni cinetig yr effaith i gyd yn cael ei drosglwyddo i'r pen; Nid yw'r amddiffyniad caled yn cynyddu'r pellter effaith, ond mae'n treulio'r egni cinetig trwy ei ddarnio ei hun.
Amddiffyn y Llygaid
Mae gogls yn offer ategol a ddefnyddir i amddiffyn y llygaid. Y brif swyddogaeth yw atal niwed i'r llygaid rhag golau cryf a stormydd tywod. Mae gan sbectol amddiffynnol nodweddion tryloywder, hydwythedd da ac nid yw'n hawdd eu torri. Defnyddir beicio a nofio yn gyffredin.
Rhannau eraill
Amddiffynnydd talcen (band gwallt ffasiwn, amsugno chwys chwaraeon, tenis a phêl -fasged), amddiffynwr ysgwydd (badminton), amddiffynwr y frest a'r cefn (motocrós), amddiffynwr crotch (ymladd, taekwondo, sanda, bocsio, gôl -geidwad, gôl -geidwad, hoci iâ). Tâp chwaraeon, wedi'i wneud o gotwm elastig fel y deunydd sylfaen, ac yna wedi'i orchuddio â glud sy'n sensitif i bwysau meddygol. Fe'i defnyddir yn helaeth mewn chwaraeon cystadleuol i amddiffyn a lleihau anafiadau i wahanol rannau o'r corff yn ystod chwaraeon, a chwarae rôl amddiffynnol. Dillad amddiffynnol, teits cywasgu, ac ati.
Amser Post: Mehefin-17-2022
